病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合飲食上進行調理，增加能量，
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意配合保守的方法來進行治療，
      

      病情分析：
      你好，使用興奮劑違反比賽規定，且對身體產生有害影響。
      指導意見：
      日常生活應保證三餐規律，飲食適量；均衡營養，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，目前你的情況來說，那么是沒有什么藥物你達到你想要的目的的，本身競技體育，講究的就是公平，你可以了解清楚。
      指導意見：
      目前來說應該好好休息，避免身體勞累參加體育運動，發揮自己最好的水平就行，希望你別存在壓力太大了。
      
      以上是對“我明天下午要跑1600四圈吃什么興奮劑好或者什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！