右側肩膀以及背部疼痛，考慮肌肉勞損，或者頸椎病的可能性大，與長期低頭伏案，以及工作性質有關，建議注意休息，適當按摩熱敷理療等，必要時就醫檢查。
      

      你好，根據你的描述考慮是背部肌肉勞損或頸椎病引起的可能性，主要是由于長期勞損造成的。建議可以自行熱敷熱敷，每天兩次，一次一小時左右。如無明顯緩解的話建議盡早就醫針灸疼痛科治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的大概描述，你的這種情況可能是肩周炎或者頸椎病。
      指導意見：
      建議，肩周炎和頸椎病多發生與長期坐著低頭工作，活動少的人群。最好是去醫院就診，確診后，根據情況治療。
      
      以上是對“之前肩膀僵硬疼痛，現在右肩膀背部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！