病情分析：
      您好根據你的描述這個時候的性生活和自己的心理也有一點關系，首先保持環境的溫馨舒適做足前戲
      指導意見：
      平時注意鍛煉仰臥起坐或者是瑜伽收腹提臀夾肛每天連續15次左右，有助增加陰道的緊致和敏感性
      

      你好看看你說的這種情況和描述的癥狀順產后陰道應該是不會松弛的，會慢慢恢復正常。你可以去當地正規醫院婦科檢查一下，如果有松弛癥狀，可以考慮手術治療。
      

      你好，根據你的描述，女性有陰道松弛的情況，多考慮是由于生產之后引起的，目前來說治療陰道松弛，比較有效的辦法，是做陰道緊縮術，平時也可以多做提肛的動作，每天可以數次，也要多注意局部的衛生。
      
      以上是對“順產陰道松馳還能恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后可以通過提肛運動、凱格爾運動是可以慢慢恢復的，想恢復到產前狀態可做到正規大型醫院做縮陰手術或旗曼，建議注意衛生，同時積極做運動，在飲食上不吃辛辣刺激性食物等
      

      你好，陰道具有著伸縮性和擴張性，在平時需要多做運動改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，恢復陰道彈性，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉，長海必須攝入必需的營養，保證肌肉的恢復
       1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。
      4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，后放松，重復練習，比如學走模特步就是其中一項。
      

      你好，產后松弛是女性都會面臨的問題，不必太過于擔心，最快的方法可以可以做縮陰手術治療，但術后三個月禁止同房，如果不愿意做手術，可以運動鍛煉調理，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上，堅持下去，可以很好鍛練盆腔肌肉，平時多吃高蛋白質食物。