你好，根據你描述的情況，現在天氣變冷了，晚上喜歡喝一杯豆奶粉，你的年齡上看15歲，吃夜宵增加營養都是必須的，也不會變胖，如果有助于睡眠的話，可以改喝牛奶。
      

      很多人在喝豆奶的時候都會忽視豆奶什么時候喝最好這件事情,但小編要提醒大家的是,如果經常在錯誤的時間飲用豆奶,不僅對補充身體營養沒有幫助,反而會有損健康。由于豆奶中富含蛋白質、軟磷脂以及大豆異黃酮等營養成分,當人們出于空腹狀態的時候,它們最易被人體吸收。所以,對于愛喝豆奶的人們來說,選擇每天早飯前和晚飯前各飲用一次豆奶是適合的。
      

      病情分析：
      你不用擔心。每天晚上喝豆奶粉是不會變胖的。豆奶粉的主要原料是豆類制成的。
      指導意見：
      豆奶粉中不但含有豐富的蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮和大豆配糖體。不但不會使人長胖。還有削減腹部脂肪的作用。
      
      以上是對“想要喝豆奶粉，因為冬天比較冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種豆奶粉一般建議在早上喝，如果是在晚上睡覺之前可以喝一杯溫熱的牛奶，因為牛奶是具有一定的，促進睡眠的作用的，但是也不建議多喝