你好，根據你描述的情況，你可以去買含硒的保健品。另外你的性能力不錯了，你不用要求很高，注意休息，注意保暖，不要受涼。可以扎個腰圍。你可能有椎間盤有問題，可以去檢查。
      

      病情分析：
      性生活時間超過十分鐘就屬于正常，你這種情況一般不需要服用藥物。
      指導意見：
      保持陰部清潔衛生，適當控制性生活，注意性生活頻率力度，也可以在醫生指導下口服壯腰健腎丸進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，從中醫上來分析，要考慮是腎氣不足，不能溫養精府所導致的一系列癥狀。
      指導意見：
      這個情況，不建議服用瑪咖調理，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如金匱腎氣丸，堅持服用2個月以上，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！
      
      以上是對“我想問問吃瑪咖對男人性生活水平提高有功效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！