病情分析：
      你好，請問你平時月經周期規律嗎？月經前后推上一周都屬于正常的。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，一定要注意保暖，尤其是月經期不要吃冰凍生冷的食物，如果有肚子疼也可以喝一些紅糖水，來活血化瘀

      病情分析：
      根據你描述的情況，月經提前或者推后一個星期是屬于正常的，月經量少考慮是氣血不足或者氣滯血瘀的表現，可以觀察一下下次月經的情況，如果經常這樣就要采取中藥治療的。
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，注意防寒保暖，注意觀察，采取中藥進行調理。