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肚子上的肉不斷在增加

男 | 18歲 2017-12-17 21:19:25 8人回復 來自

健康咨詢描述: 肚子上的肉不斷在增加,如何才能減少。 哈哈哈哈哈哈哈哈????????????????????????????????????????????????????????

醫生回復區

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關節置換,股骨頭缺血 幫助網友:126469
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2017-12-17 21:56:29 我要投訴

      病情分析:
      從您介紹的情況來看,您的身高體重是?減肥需要制定科學合理的方式,然后堅持執行!
      指導意見:
      建議您可以通過控制飲食加上鍛煉來逐步實現健康減肥,不要迷信偏方,也不要過量服用瀉藥!平時飲食要均衡,不要過食油膩食物!祝您身體健康,早日康復。
      

趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫學中心   主治醫師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結節等甲狀腺疾病的超聲 幫助網友:10754稱贊:1
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2017-12-17 21:47:04 我要投訴

      你好,身體贅肉生長,多和飲食和日常生活習慣有關,建議日常飲食清淡為主,多吃優質蛋白和蔬菜水果,每周要堅持適當運動才能保持身材。
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫院   主治醫師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網友:12827
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2017-12-17 21:52:05

      您好!建議您可以進行體育方面的鍛煉了么,比如游泳,打籃球,可以結合清淡的飲食,比如說是可以多吃蔬菜和水果了么,請問您有無做檢查?
      
      以上是對“肚子上的肉不斷在增加”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱宗慧
邱宗慧 哈爾濱市第六醫院   主任護師 擅長: 擅長各種甲型、乙型、丙型等肝炎,性病,艾滋病等護理 幫助網友:16113
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2017-12-17 21:55:15 我要投訴

      你好,還是去買一張健身卡吧,想練哪塊肉都可以,看看體重指數是否正常范圍,如果超重,先減脂,然后鍛煉腹肌,只要通過堅持鍛煉,會得到你向往的身材
      

侯爭飛
侯爭飛 內江市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 先天性心臟病,地中海貧血,神經官能癥,前列腺炎,尖 幫助網友:49430
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2017-12-17 21:56:47 我要投訴

      那首先對于腹部的肉增加,那么這種就是腹型肥胖。對于它的治療,如果排除內分泌疾病的情況。要么就是采取鍛煉和,飲食控制兩個方面的方法,那么鍛煉可以進行,仰臥起坐的練習,同時可以進行慢跑。
      

李淑琴
李淑琴 邯鄲市永年區婦幼保健院   主任醫師 擅長: 慢性支氣管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支氣管炎,冠 幫助網友:15910稱贊:3
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2017-12-17 21:58:16 我要投訴

      根據描述,這個情況主要是控制每日進食的熱量,少吃油膩食物,多吃蔬菜水果。另外需要多運動,促進能量消耗,可以采用快走,慢跑的方式進行。
      

毛愛民
毛愛民 醫師 擅長: 消化性潰瘍,消化不良,膽囊炎,胰腺炎,食管炎 幫助網友:3869
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2017-12-17 22:04:19 我要投訴

      病情分析:
      你的體重與身高多少,你可以測測你的體重指數有沒有肥胖!
      指導意見:
      建議你多參加體育鍛煉,一天控制食量,多吃蔬菜水果,多喝水!多攝入含纖維素的食物。
      
      以上是對“肚子上的肉不斷在增加”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙嬋云
趙嬋云 原平安康醫院   主管護師 擅長: 擅長各類燒傷病的治療護理以及常見外科疾病的護理。 幫助網友:4938稱贊:1
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2017-12-17 22:07:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,腹部脂肪增加,建議平時多深呼吸,采用腹部呼吸,學習游泳,有助于減少腹部脂肪。
      指導意見:
      建議平時要注意飲食,晚飯盡量吃的早點,少吃零食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物。
      

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