你好！女孩子睡覺打呼嚕的也是常有的事，沒有什么不好意思啊！不過建議去醫院耳鼻喉科就診，檢查上氣道有沒有梗阻的情況，有的是梗阻引起的。
      

      你好，打呼嚕一般是肥胖，脖子短，也和睡姿彎曲有關，脖子屈曲，導致氣流不暢，可以把枕頭放低，改善生活習慣，早睡早起，多吃水果蔬菜，適當運動。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是上呼吸道狹窄或堵塞，前鼻孔狹窄或閉鎖，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻咽炎等引起的。
      指導意見：
      建議你，可以到醫院檢查一下，遵醫囑用藥治療觀察一段時間時間，不要吃干燥易上火的食物。吃一些新鮮的水果蔬菜等
      
      以上是對“從七年級開始，到現在八年級打呼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！