病情分析：
      這種情況與體虛，經常熬夜是有關系的，免疫力下降，身體長期處于亞健康狀態。
      指導意見：
      平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效
      

      身體濕氣很重，有哪些表現呢？你說身體毒素很多，又哪里有不舒服呢？如果沒有特別的不舒服，那你可能是自己多疑了。水果是有各種各樣的，只要吃得舒服都可以吃的。
      

      病情分析：
      你好，今天很高興能為你回答這個問題。濕氣是中醫所說的一種情況。
      指導意見：
      濕氣過重，不宜吃太多寒涼的水果?？梢猿砸恍╅僮?。應該多吃一些薏米熬的湯粥。
      
      以上是對“濕氣很重，身體毒素很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！