病情分析：
      你好，你可能是精神壓力大造成的心理異常，所以會有輕微強迫癥。
      指導意見：
      建議首先把心態放輕松，學習只要盡力就可以了，不要太有壓力，培養自己新的愛好和興趣轉移注意力。
      

      你好，看你的描述，學習壓力過大，造成的內心焦慮緊張，總是和同學們不停的比較，建議你冷靜下來，不要在乎別人做什么，做好自己該做的，用心去學習，還要勞逸結合，做什么都要順其自然，不要苛求完美。
      

      你好，有輕微精神強迫癥的情況下，患者是可以通過自我心理調節或專業心理治療之后，從根本上將已經存在的強迫癥問題有效進行緩解和改善心理的自我調節能力之后，從根本上就可以取得最終的根治性目的之后而達到全面性的調整和恢復正常心理的狀態。
      
      以上是對“目前高一由于學習壓力大形成的自習課甚至上課會用余光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的情況，引起這種癥狀不排除有，平時學習緊張，導致的精神壓力過大。過度焦慮導致。
      指導意見：
      平時應盡量合理安排作息，盡量少熬夜，保證充足睡眠，避免過度緊張焦慮。盡量的多和朋友家人溝通交流，及時舒緩緊張情緒。必要時多去戶外散心