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我17了怎么長胖……………………………………………

男 | 17歲 2017-12-16 17:10:04 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我17了怎么長胖……………………………………………………

醫生回復區

金輝
金輝 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 治療多囊卵巢,不孕不育,月經不調,更年期綜合癥,婦 幫助網友:45227稱贊:2
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2017-12-16 17:27:14 我要投訴

      你好,請問你具體有什么癥狀,做個什么檢查都沒有,檢查報告可以拍照片發過來,我看一下,再給你具體分析一下什么情況,怎么治療比較適合
      

郭聰聰
郭聰聰 醫師 擅長: 脫發,小兒皮膚問題,腋臭,腳癬,股癬,灰指甲,過敏 幫助網友:22218稱贊:51
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2017-12-16 17:22:41 我要投訴

      病情分析:
      首先是看看是否脾胃虛寒的。一般是脾胃虛寒了這樣吸收不好了不容易長胖的。
      指導意見:
      也不需要太胖的。正常體重就可以了。找中醫號脈看看。調理脾胃后就是正常飲食,別吃垃圾食品。然后是多鍛煉身體,別熬夜就行。
      

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫院   護師 擅長: 兒科護理,急診護理,針灸,康復護理 幫助網友:64683稱贊:361
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2017-12-16 17:22:55 我要投訴

      病情分析:
      建議你平時要加強營養,多吃含蛋白質,維生素高的飲食,如奶類,蛋,禽肉,魚類等。
      指導意見:
      建議你平時要多運動,如打球,跑步等,多曬太陽,合理安排休息,學習,不能熬夜。
      
      以上是對“我17了怎么長胖……………………………………………”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝艷春
郝艷春 二級公共營養師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養不良,貧血,缺鈣,營養素缺乏, 幫助網友:4432稱贊:2
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2017-12-16 19:31:10 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,建議您,可以通過飲食調理,適量增加運動,幫助增重。
      指導意見:
      首先保持一日三餐有規律,不吃寒涼辛辣等刺激性食物,少食多餐,不暴飲暴食,每天適量運動半小時促進新陳代謝。不熬夜,保證充足的睡眠,良好的心情。適當增加山藥等食物調節脾胃。
      

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