首先你現在沒有太具體的疾病，只是有易疲勞、失眠的癥狀，您需要注意調理一下，首先你要注意增加運動，其次就是服用安神補腦液或者十全大補丸治療一段時間。
      

      你好，根據你的描述，這種情況可能是晚上睡眠不足，導致白天比較容易犯困。建議你可以用一些舒眠膠囊或者安神補腦液，調理一下睡眠狀態。大便次數多，如果大便的性狀是正常的，一般沒有問題。希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況。你的心情我能夠理解，但是你提供的癥狀太少了。除了容易疲勞之外，有沒有其他不舒服的地方？建議你把癥狀描述的更為詳細點，以便我給你做出更為具體的解答。
      指導意見：
      建議你不要想太多，想太多也會引起失眠的。如果自己有什么不舒服，到醫院去診斷一下，確定病情，積極配合治療。希望我的回答能夠對你有所幫助。
      
      以上是對“我是從小在農村長大的鄉下人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個屬于亞健康引起的，原因是思想負擔重，生活負擔重，缺少運動
      指導意見：
      建議你一定要陽光心態，陽光生活，不要被眼前的困難所嚇到，另外最好去二級以上公立醫院做個體檢，特別要檢查一下血壓，血糖，血脂，心電圖等，平時可以口服安神補腦液，藥店有。
      

      你好，從您的描述看，我認為可能和個人長期緊張焦慮勞累壓力太大有很大的關系，身體疲勞感，有可能會存在一些氣虛。您可以試試一些中藥來，比如說腦心舒口服液，參芪顆粒。有條件的話你也可以去醫院的體檢科，做一個全面的身體體檢，看是否存在一些器質性的疾病，如果有器質性的疾病需要針對治療，如果檢查沒有的話，那么考慮就是屬于虛證還有個人的心理因素綜合形成的，就需要自己注意調節情緒，再配合一些中藥來補氣健脾，就可以慢慢改善。