病情分析：
      您好，根據(jù)你的文字描述一般多見于神經(jīng)衰弱引起失眠多夢。
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，早睡早起可以口服安神補(bǔ)心片進(jìn)行治療，如果效果不好可以去中醫(yī)內(nèi)科就診。
      

      病情分析：
      對于你說的情況，你應(yīng)該是飲食不規(guī)律，休息不好引起的上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      所以說首先要求你保證好良好的睡眠，規(guī)律的飲食，再加上適量的運動，你的情況會有好轉(zhuǎn)的。