你好，結合你的描述，造成了一種不良習慣，會導致精神健康在一定程度上也會受到影響。如果時用力過度會導致陰莖的敏感度下降。同時引發精神緊張、思想負擔過重等。
      

      病情分析：
      像這個情況，現在來說身體比較虛弱，盡量的不要做這種事
      指導意見：
      建議一定要吃點感冒的藥物，看看有沒有發燒，如果有發燒的話，一定要吃點退燒的藥物才可以的。

      病情分析：
      這種情況最好不要手淫，避免出現感冒加重，但是只是一次的話也影響不大，可以手淫一次。
      指導意見：
      目前可以手淫一次，不要擔心，不要緊的，一般影響不大，同時口服抗感冒的藥物治療。
      
      以上是對“男，19，今天感冒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，手淫過多會導致腎精虧損，會引起男性陽痿早泄的情況發生。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，最好戒除不良嗜好，口服點蓮花清瘟顆粒治療感冒。