病情分析：
      自行車摔傷摔倒哪個部位是胳膊還是腿，破皮了嗎，出血了沒有
      指導意見：
      如果沒有出血只是單純的疼痛，可以去買扶他林藥膏抹上，哪疼抹哪，具有止痛消炎的作用
      

      你好，根據你的描述，不知道是否有傷口，如果傷口是用碘伏消毒，以防感染，如果只是疼痛是可以口服止痛藥，布洛芬，每天兩次，每次各一片，持續三天止疼效果好。多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒，少熬夜，多休息少運動，提高自身抵抗力／
      

      你好，一般的擦皮上都是比較痛的，因為表皮的神經分布非常的豐富，最好去醫院檢查一下有沒有摔骨折或者其他內傷，只要是一般的擦皮傷過3到5天就會慢慢恢復的。
      
      以上是對“好痛怎么辦求幫助，騎自行車摔的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，摔傷表現疼痛，紅腫，活動加重。
      指導意見：
      建議掛外科，查X片，排除骨折。摔傷外用云南白藥氣霧劑治療。平時多注意休息，多吃含鈣的食物。