你好這位朋友，防治良方是體育鍛煉，特別是仰臥起坐這種運動方式。還可通過練柔軟體操，或練氣功等方法來達到效果。還要注意，下垂嚴重的吃過飯不要即刻活動，最好平臥休息半小時。希望對你有幫助
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，你的癥狀屬于胃下垂，一般表現為上腹部疼痛不適。
      指導意見：
      建議你平時吃飽以后不要提重物，更不能吃太飽，吃點保和丸，還有摩羅丹，奧美拉唑膠囊。
      

      病情分析：
      你好朋友！據你描述的病情分析。內臟下垂是指的哪個臟器？下次描述具體位置。
      指導意見：
      建議你：避免過度勞累，注意休息，多吃易消化清淡飲食?？诜a中益氣丸，多食蔬菜水果，避免油膩辛辣刺激食物。
      
      以上是對“我肚子疼，去看醫生，醫生說我是內臟下腄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！