你好！根據(jù)你的病情描述考慮這種情況不大。可能和你勞累有很大的關系吧。你沒有感冒發(fā)燒吧？建議你多休息幾日，如果癥狀不緩解的話，建議你去醫(yī)院面診。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是過度勞累，受涼引起的，可以用熱水袋熱敷，喝些姜湯調(diào)理。
      指導意見：
      建議你平時要避風寒，注意保暖，多曬太陽，注意臥床休息，暫時不要活動，加強營養(yǎng)，多吃行氣活血的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮受涼受累引起的，注意休息，慢慢就緩解啦。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意保暖。多喝熱水，多吃含熱量高多食物，平時加強鍛煉身體，祝你健康
      
      以上是對“手上腳上使不起力。拿個杯子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！