病情分析：
      臉上有雀斑都是遺傳的問題引起的，建議最好就是要注意個人的飲食了
      指導意見：
      一般像這種情況的話，建議你最好就需要注意一下個人的飲食，平時要注意多吃青菜和水果會比較好。
      

      你好，雀斑是面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，后天的雀斑多是日曬及內分泌失調導致，建議不要熬夜，最好在晚上十一點睡覺，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，可以明顯淡化雀斑。
      

      你好，出現這樣的問題，主要還是體內激素水平波動引起的，也有可能是存在局部的色素沉淀，這種情況來說，您可以試試益備凝膠，應該可以幫助修復皮膚淡化雀斑
      
      以上是對“臉上有雀斑怎么淡化？（是后天的）鼻子上的雀斑深又多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！