暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，肌肉緊張筋膜炎有可能，疼痛紅熱還需要排除痛風丹毒感染的情況，去正規醫院檢查清楚再對癥治療比較好
      

      有沒有扭傷或者是別的外傷史。如果沒有外傷史建議檢查尿酸，排除痛風。還有可能是天冷導致的局部的疼痛。可以試試熱敷，或者口服消炎鎮痛藥。
      

      病情分析：
      你好，你的情況的話是可以先給以積極的治療為主的，你的情況的話是可以先給以考慮是有軟組織的疾病的
      指導意見：
      建議是可以先給以積極的休息為主的，同時可以給以積極的使用非甾體抗炎藥積極治療的
      
      以上是對“在外面腳踝刺痛，回家之后就不痛了是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮你的情況是有骨刺，韌帶拉傷或者勞損等可能。
      指導意見：
      你好，這個情況建議去醫院做個磁共振，風濕三項等，以明確病因，進行針對性治療，不要負重。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況主要是一個青年男性，目前主要是一個腳痛的癥狀，而且沒有其他的不舒服
      指導意見：
      從你的描述來看，你的這個是沒有什么問題，你自己可以選擇自己觀察就可以了，自己適當予以熱敷，不要重力運動就可以了。