嗯，你這情況你這年齡，嗯這都是腎陽虛衰導(dǎo)致的，你需要用一些補腎壯陽益腎填精的藥物，嗯就可以改善你的性功能了，可以吃中藥麒麟丸或者中藥復(fù)方玄駒膠囊，嗯平常的少喝酒
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這屬于勃起功能障礙，年齡增大，抽煙喝酒，精神壓力大，雄激素分泌不足，高血壓糖尿病，前列腺炎等都會導(dǎo)致的。所以有時間去醫(yī)院檢查一下來確定原因，對因治療才可以治愈。
      平時不要熬夜勞累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等。常用一些補腎提高性功能的藥物，比如三鞭膠囊，復(fù)方玄駒膠囊等。西藥有希愛力，萬艾可等。益腎靈屬于補腎藥物，有一定幫助，不過藥力弱。
      

      你好，你說的情況腎虧導(dǎo)致的性功能減退，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強腎功能，強精壯體的傳統(tǒng)中藥配合治療，見效快、療效確切，標(biāo)本兼治，使性功能障礙得以快速康復(fù)。
      
      以上是對“性生活插進去晃幾下就軟了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！