這種情況建議首先應該養成良好的生活作息飲食習慣，避免煙酒，避免熬夜勞累，避免喝碳酸飲料，可以適當補充鈣劑，吃龍牡壯骨顆粒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述晚上容易出汗，醒了就沒有汗了，建議可以服用虛汗停顆粒。
      指導意見：
      你好，根據你的描述晚上容易出汗，醒了就沒有汗了，建議可以服用虛汗停顆粒。
      

      病情分析：
      你好，根據您的提問，您這種情況考慮是存在陰虛的情況。
      指導意見：
      由于陰虛而出現的盜汗。建議您口服六味地黃丸，同時用五味子，浮小麥泡水作代茶飲。
      
      以上是對“一到冬天和春天晚上睡著了就出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是盜汗，為腎陰虛導致營養滋潤功能失調，因此盜汗，五心發熱。
      指導意見：
      建議給予滋陰補腎，斂汗功能藥物如六味地黃丸，知柏地黃丸治療，并多食用補肝腎食物如黑芝麻，枸杞等。