病情分析：
      你好，刺激母乳分泌最好的辦法就是讓寶寶多吸吮，通過寶寶的吸吮，一般母乳會越來越多。
      指導意見：
      平時一定要保持愉快的心情，還要多吃一些鯽魚湯豬蹄湯之類的下奶的食物，必要的時候還可以借助中醫的推拿和按摩來幫助下奶。
      

      病情分析：
      你的癥狀屬于氣血不足導致的少乳，需要活血養氣以對癥調理身體比較好。
      指導意見：
      可以服用這個藥方治療：穿山甲通草川芎路路通王不留行漏蘆。注意清淡易消化飲食為主，避免辛辣油膩食物。
      

      你好！根據你的描述，產后28天乳汁分泌不足，首先需要考慮多喝湯水，比如說雞湯排骨湯或者鯽魚湯，可以是中藥生乳汁，有一定的幫助，增加營養，注意休息
      
      以上是對“寶寶出生28天，奶水一直不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！