眼皮跳。原因包括熬夜，睡眠不足，精神壓力較大，用眼過度，長時間看電子產品導致，也可能和眼睛的炎癥有關系。規律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞。局部按摩、熱敷，可以到眼科檢查一下。
      

      你好，根據你所說的情況來看，眼皮跳是因為你的眼睛勞累疲乏的征兆，而并不是說有什么壞的事情要發生。在眼皮跳動的時候，你可以適當的休息一下，然后還可以用熱毛巾敷一下眼睛，過一段時間他就會恢復正常，平時的話要注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答，根據你的描述認為用眼過度。
      指導意見：
      建議避免長時間的觀看手機屏幕，做一做眼保健操，可以滴注滴眼液緩解疲勞，合理安排睡眠時間。
      
      以上是對“我眼皮一直跳，都一天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼皮一直跳原因有很多，大部分人是因為用眼過度，過于疲勞精神壓力過大，導致眼部肌肉緊張，或者也可能是因為炎癥引起的，比如紅眼病，砂眼等都是有可能的。
      指導意見：
      建議：要注意放松心情，不要有太大的精神壓力，注意睡眠和休息，也可做眼保健操緩眼肌疲勞。