你好！咬牙一般是出現在情緒緊張或精神壓力較大的時候，建議您學會調節控制自己的情緒，避免精神過度緊張，多參加戶外活動，放松自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況有可能是潛意識的動作，不會有大問題。
      指導意見：
      建議你轉移注意力，不要總是盯著咬牙這件事，慢慢的估計就會好的，不用太過擔心。
      

      指導意見：
      你好，你的情況往往是由于有顳頜關節紊亂的情況引起的常見的了。此種情況往往放松心情，不要勞累的。多喝水。飲食要清淡。不過也不要太過擔心。
      
      以上是對“不知不覺的就會去咬牙別的事啊也沒什么就是不知道為什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！