病情分析：
      性生活不要太頻，每周兩次為宜。平時一定要加強鍛煉，增強體質。可以口服金匱腎氣丸調理一下。
      指導意見：
      作息時間一定要規律。不要熬夜。不要長時間玩手機和電腦。同時可以練習尿道括約肌的收縮力。可以延長時間。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你描述的你有陽萎早泄癥狀，房事質量太差了，用什么藥可以治療。
      指導意見：
      指導意見，陽萎早泄可以到醫院，找中醫辨證論治后，分清腎陰虛，腎陽虛然后再治療。腎陰虛口服北京同仁堂六味地黃丸，或左歸丸。

      你好，你說的情況陽痿早泄中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，可以使藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，標本兼治，從而使陽痿早泄性功能完全康復。
      以上是對“我估計有點陽痿早泄，房事質量有時候太差了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！