病情分析：
      你好，這個在飲食方面注意一下的，避免吃刺激和辛辣的食物就可以的。
      指導意見：
      另外要注意不要用過于滋養的護膚品的，以免刺激皮膚引起不適的情況就可以的。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是內分泌失調或者激素紊亂都會引起皮膚起疙瘩的癥狀
      指導意見：
      建議最好注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，可以口服氣血和膠囊調理例假
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，建議你避免辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免受涼，預防感冒，服用中藥調理。
      
      以上是對“鼻翼經常冒痘，從第一次來例假到現在一直不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春痘發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。
      指導意見：
      你好，根據你描述，基于你的情況，建議你注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物和甜食，避免熬夜。