病情分析：
      最好是不要躺在床上玩手機，這樣對視力也不好，平時一定要注意休息
      指導意見：
      不要總是盯著手機電腦。少熬夜，經常做做眼保健操，平時經常抬頭望望遠方。
      

      你好，像您這種情況，大多數可能是因為，美麗是綜合癥所引起的，建議您在發作的時候可以口服眩暈停緩解臨床癥狀，然后建議您平時可以口服敏使朗。
      

      病情分析：
      您這是屬于體位性低血壓，是由于體位突然變動導致腦部供血不足導致的，在貧血或者低血壓時比較明顯，長時間玩手機也可以導致的
      指導意見：
      建議您要保證足夠的睡眠時間，測測血壓，減少玩手機，服用藥物必要性不大，低血壓的話多吃點瘦肉雞蛋牛奶等高蛋白食物就可以
      
      以上是對“為什么晚上躺在被窩玩手機坐起來就很暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況，有可能是你長時間，能接觸手機，引起的頸椎不適是有一定關系的
      指導意見：
      你好，對于你的這種情況，我建議你是應該調整你的生活作息，習慣的，不宜長時間低頭，注意休息，保持充足的睡眠
      

      你好，有可能和頸椎問題有關系。長時間保持一個姿勢，猛得一下，坐起來的話，大腦供血不足，出現一些體位性低血壓，就有可能會引起頭暈。建議您需要盡量減少在床上玩手機的時間，或者自己也需要適當的按摩一下頸部，緩解一下頸椎的壓力。