指導意見：
      你好，你的描述已經看到，目前的年齡16歲，屬于青春期階段，建議應該及時的停止手淫，增加運動，使用點中成藥補腎生精進行治療的。
      

      你好！根據你說的癥狀有可能是由于這種不良習慣導致的身體虛弱，如果自己能避免這種情況，注意保健，加強營養，每天適當做一些體育活動增強體質，很快就會改善。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，這是手淫過度影響導致引起耳鳴，乏力體虛表現，需要盡快戒掉，
      指導意見：
      建議以后不可再有手淫行為，以免引起更多并發癥狀，影響生活健康，這是手淫引起腎虛表現，戒掉后可以加強身體鍛煉，觀察消退恢復，持續無法消退可以配合相關藥物治療，
      
      以上是對“我手淫三年了可是這三年我全身感覺像變了個人似的全身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！