病情分析：
      你好，這種情況建議你可以找中醫大夫調理一下，中醫辯證主要考慮你是脾腎陽虛，脾胃虛寒的情況中醫辯證，多和氣滯血瘀陽虛寒凝有關系，中醫整體辯證治療應該效果不錯
      指導意見：
      平時可以用艾條烤肚臍治療，對于改善虛寒體質不錯，加強鍛煉忌口寒涼食物，祝你康復。
      

      你的體質還是比較虛弱的。像你這種情況的話，平時一定保持充足的睡眠，千萬不能熬夜。飲食上也要以清淡為主，不能喝酒，不能吃辛辣的食物。這些細節很重要
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是體質差的，最好是平常注意調理，在配合藥物治療的。也有咽炎的，平常加強鍛煉。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合一個階段板藍根顆粒，在配合胖大海和山楂泡水喝的，可以每天用艾葉和紅花泡腳，加強鍛煉的調，理一個階段，實在不行，到醫院檢查。
      
      以上是對“我有五六年的時間，一到氣溫低一點就很怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！