根據你所說的情況，應該是脖子扭到了而導致的疼痛，脖子扭到就是傷到了脖子筋，建議可以做一下康復理療項目，比如按摩，針灸都可以緩解一下頭疼，建議要多休息，經常活動活動頸部，都有助于緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，平時有這種情況嗎？根據你說這種情況，不排除是有落枕的情況？
      指導意見：
      建議可以到正規醫院檢查一下，排除其他疾病引起的，注意休息，針灸理療可以緩解癥狀，一般幾天就會好的，祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀應該是頸部韌帶拉傷了而導致的疼痛！
      指導意見：
      建議你可以到中醫科按摩，或者用TDP燈給予局部熱療，促進血液循環，疼痛厲害吃點止疼藥，比如雙氯芬酸鈉或者芬必得即可！
      
      以上是對“我是南方人，是一名中學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述考慮是頸部肌肉拉傷靜止時沒感覺，活動時牽拉導致疼痛。
      指導意見：
      一般肌肉拉傷輕微的不需要用藥，休息兩天就會好的。如果癥狀嚴重可以用云南白藥噴霧劑，外用的副作用小。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      考慮是失枕，是頸肩部小關節，周圍肌腱局部錯扣導致。
      指導意見：
      出現這樣的問題，一是選擇局部按摩或是熱敷局部局部血液循環，導致自然恢復；二是到醫院找整骨醫生，進行推拿復位，解除錯扣。
      

      病情分析：
      好，根據你的情況。及時去正規院的骨科治療，及時給頸椎拍片檢查。排除有頸椎損傷的可能性！
      指導意見：
      這期間多注意臥床休息，多注意保暖，避免負重運動。局部配合物理治療，如烤電，熱敷，艾灸。
      

      病情分析：
      好，根據你的情況。及時去正規院的骨科治療，及時給頸椎拍片檢查。排除有頸椎損傷的可能性！
      指導意見：
      這期間多注意臥床休息，多注意保暖，避免負重運動。局部配合物理治療，如烤電，熱敷，艾灸。