病情分析：
      靈芝具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。
      指導意見：
      你月經不調是陰虛氣血虛弱引起的可以用靈芝，但要四診合參，辯證論證。才能準確用藥。
      

      根據你所描述的臨床癥狀，像你這種情況，一位靈芝是不會解決問題的。建議去正規醫院找中醫科醫生辨證調理。平時要注意生活規律，飲食規律，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，引起月經不調的原因很多,如體內激素水平的紊亂,營養因素,情緒波動,環境因素,服用藥物等。
      指導意見：
      你的情況可以適當的吃靈芝看看,平時生活上要盡量保持有規律，避免生冷辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“女，20歲，長期性月經不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！