病情分析：
      隨著年齡的增長膝關節會出現蛻變半月板損傷以及，關節內，滑膜的炎癥。
      指導意見：
      可以提不做一些理療以及外用藥我來緩解疼痛，盡量避免活動通過這些治療是可以康復的。
      

      你的這份檢查結果說明是膝關節骨性關節炎，可給予鹽酸氨基葡萄糖片口服治療。還可以給予理療，針灸針刀，注射治療，熱敏灸等方法治療。
      

      根據你提供的信息分析看，你出現的這些癥狀是因為患了骨性關節炎疾病，這種疾病是一種退行性病變，目前的治療方法只能改善癥狀，減輕疼痛，沒有特效藥物可以根治，常見的治療首先應該避免重體力勞動，劇烈運動，采用對癥治療。
      
      以上是對“膝蓋疼，剛發現去醫院檢查說是滑膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      癥狀描述看，膝關節骨性關節炎，滑膜炎積液，這種情況，建議減少活動，以休息為主，佩戴護膝，局部熱敷，理療，烤電，口服氨糖和硫酸軟骨素，促進關節軟骨修復，必要時關節內注射玻璃質酸鈉。