這個因人而異，每個人的體質不同，更年期的時間長短也會不相同，一個人更年輕，并沒有什么太大的明顯癥狀。如果更年期癥狀比較明顯的話，可以吃點更年安膠囊。
      

      病情分析，更年期的時間人和人是不同的，有長有短。有的人甚至長達十年左右，不建議自行補充其刺激素，如果補充不好可以導致婦科腫瘤的發生。這個期間，主要是休息好，建議口服維生素b1和b12營養腦神經。要注意補鈣，睡前喝一杯牛奶。要注意運動，保持心情舒暢。
      
      以上是對“更年期一般持續多久，如何安全度過更年期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，更年期綜合癥一般大約要10年的時間，大部分人從50歲開始，要到60歲才能走出更年期。要放松心情，適當到戶外多活動，如果睡眠不好，可以口服安定幫助睡眠
      

      病情分析：
      你好…更年期對于女性來說，確實是難以度過的，主要是一個激素水平的下降
      指導意見：
      如果激素水平迅速的下降的話，可以通過補充一些基礎來慢慢的環境，先去上月底化驗下激素水平，有很多更年期可以吃的藥物可以緩解的
      

      病情分析：
      你好，這個更年期綜合征是和雌激素水平下降導致的，這個情況可以適當補充雌激素
      指導意見：
      這個情況可以適當補充雌激素，一般要三到五年慢慢會好，建議可以間斷的喝點中藥調理一段時間
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析。每個人體內的激素水平不同，所以更年期的時間長短也有所差異。
      指導意見：
      建議保證充足的睡眠，放松心態，可以口服點谷維素和維生素E等調節植物的藥物。
      
      以上是對“更年期一般持續多久，如何安全度過更年期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為正處于更年期導致的癥狀。
      指導意見：
      更年期主要是自己要注意生活調理，多運動鍛煉出去走走，家人多關心，持續時間長短是因人而異的，卵巢分泌功能減退是一個逐漸的過程。一般從45歲左右絕經前期開始。持續2－5年后即進入絕經期，絕經后期一般持續6－10年。整個更年期一般8－15年。
      

      你好，每個人的更年期的長短都不一樣，這要根據自身的情況來判定。您可以適當的吃一些補充。人體雌激素等藥物或者是保健品，是自己在更年期的時候仍然是身體內打激素達到一個相對穩定的水平。
      

      更年期反應每個人不一樣，有的很輕，很快就過去了，有的癥狀很明顯，持續10年，更年期首先自我調整心情，找一個自己喜歡的事情去做，勞逸結合，如果不適癥狀影響工作生活，可以口服坤泰膠囊和芬嗎通激素替代