是的，所以你在飲食上一定要注意啊！一定要清淡易消化飲食，不吃生冷的辛辣刺激油膩的東西。一日三餐還要規律飲食的要定時定量進餐，不要暴飲暴食。可以吃點降胃消食片和益生菌也可以吃保濟丸。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題屬于虛寒性胃腸功能紊亂所引起的一系列臨床表現。
      指導意見：
      目前需要口服附子理中丸來調理及治療就會逐漸恢復健康的，平時需要忌酒忌食辛辣刺激性食物。忌食過于寒涼食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況分析，出現吃生冷食物腹瀉，胃腸蠕動增強的問題
      指導意見：
      你的情況大多是由于胃腸消化不好的原因，建議口服促進胃腸動力及促進消化的藥物治療，大多三天不緩解就胃鏡或腸鏡檢查等
      
      以上是對“一年左右，胃吃點涼的就容易拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃涼東西出現腹瀉的情況，考慮是脾胃虛寒或者是由于涼東西刺激胃黏膜，引起胃腸痙攣，胃蠕動加快，出現拉肚。
      指導意見：
      建議通過溫里散寒的藥物進行調理身體，比如附子理中丸。加強鍛煉，增強體質，平時注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，更不要喝冷飲。