病情分析：
      你好，根據你的情況，局部腳扭傷，那注意局部衛生，飲食清淡，局部熱敷。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物，三餐規律，不熬夜，避免勞累
      

      病情分析：
      你當時扭傷后作過什么檢查了嗎？局部是否有紅腫，畸形的癥狀。
      指導意見：
      個人建議，應該再過一周，局部疼痛就會好的，你可以局部熱敷下，用活絡油按摩下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，4號扭傷腳，現在感覺好多了，發現腳好像錯位。
      指導意見：
      建議去醫院拍個腳部X片，以排除有骨折的可能，同時要注意多休息，可以口服活血化瘀藥物。
      
      以上是對“醫生4號的時候腳扭了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！