病情分析：
      我的建議是，要是熬夜或是飲食不好，或是情緒不好都會導致這個情況的。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，注意慢慢的調理的，或是用點生發膠囊看看效果。
      

      你好！根據你身體出現脫發，伴有，斷發的表現，考慮是，氣血不足，精神壓力過大，等因素引起的毛囊代謝異常表現。日常生活多吃黑芝麻核桃，油菜，配合養血生發膠囊
      

      您好，如果您已經開始出現脫發現象，就不要讓發型師給您分層剪發，這樣會脫落更多的頭發。洗頭可以清潔頭發和頭皮，從而預防脫發。要提醒的是，剛洗完澡頭發濕著的時候先不要著急梳頭，因為這樣會弄斷好多正在生長的頭發。如果必須要梳理濕的頭發，一定要使用寬齒梳。有脫發困擾的人要多吃：含鐵的食物，如牛肉、豬肉、魚肉、綠葉蔬菜、豆制品；含蛋白質的食物，如海鮮、牛奶、酸奶、雞蛋、豆豉、豆腐、糙米；含維生素C的食物，如柑橘類水果、土豆、西紅柿；含鋅的食物，如牡蠣、花生醬等。
      
      以上是對“最近兩年有些掉發、頭發總是斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      每天脫發少于120根屬于正常范圍。不必太擔心，放松心情，緩解精神壓力，晚上早點睡覺，不要熬夜，辛辣刺激性食物不要吃。如果脫發嚴重，可以口服復方甘草酸甘片、活力蘇口服液。外用米偌地爾擦劑