你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發焦慮癥狀。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛生專業機構咨詢，規范治療，平時保持規律作息，睡前進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      引發焦慮的原因比較多，有可能是周圍環境影響所導致的。
      指導意見：
      現在還需要根據全身具體的表現，結合相關精神狀況檢查，才能明確現在的狀態，選擇比較適當的治療方法。
      

      你好，看了你的描述根據你所說的情況分析你是心理出現了問題，應該是廣泛性焦慮癥的表現。建議你可以根據自身的狀況找心理醫生定期做咨詢，選擇合適的治療方法，學會自我調節，保持積極的心態，從而有效的消除不良情緒。只要每一個人隨時保持好心情，并且可以及時調整自己的心態，就會減少很多不必要的傷害。祝你早日康復！
      
      以上是對“焦慮障礙失眠很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！