你好，標準體重=身高一1O5，上、下1o%為正常范圍，根據你提供的數據，屬于正常范圍，平時多戶外活動，散步跑步爬山爬樓梯等有氧運動鍛煉身體，適當吃山楂，大便次數多的話，去醫院消化內科就診
      

      您好，依據上面咨詢信息，僅僅靠增加營養，并不能一定能提高身體的素質，一定要增加蛋白質物質的同時，一定要多鍛煉，蛋白質類的物質，常見的有雞蛋牛肉羊肉等，即使增加一些蔬菜和水果也是很有幫助的。希望能夠理解
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述來看，身高體重比較屬于正常范圍的。
      指導意見：
      建議規律飲食，可以適當使用高蛋白食物，加強體育鍛煉，不要刻意增肥，身體健康最重要。
      
      以上是對“醫生，我結婚6年了，現在還是比較瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      胖的要減肥，瘦的想增重。我想順其自然最好，如果你能正常飲食，均衡飲食，葷素搭配。就沒有什么問題。只要身體健康，沒有病就好。均衡飲食，適度鍛煉，心情好，精神愉快就好。