根據描述這種情況考慮是過度勞累引起，建議要注意休息，養成良好的生活習慣，按時起床，按時睡覺，適當的鍛煉身體，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。你的這種情況是由于過度勞累。睡眠不足。
      指導意見：
      建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果。避免熬夜。吃一些高蛋白高脂肪食物。少吃辛辣刺激性食物。
      

      從你的表現來看應該是過度勞累引起的,建議你一定要休息好,如果睡眠差可以口服鎮靜安眠藥,另外平時你要多飲水,增強營養,多喝奶瘦肉魚豆腐等營養物質高的食物。而且還要多運動,多吃水果,經過這樣的調理你應該能夠恢復以前的樣子。
      
      以上是對“醫生我22歲，男，現在從事的工作周一到周五”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮可能是長期熬夜，勞累引起的腎陰虛。
      指導意見：
      建議你可以口服六味地黃丸調理，平時要保證充足睡眠。禁忌辛辣刺激食物及飲酒。