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有問必答網心理健康科 → 老師我現在每天都難過惱死了

老師我現在每天都難過惱死了

男 | 35歲 2017-12-08 02:38:12 6人回復 來自

健康咨詢描述: 老師你好,我現在每天都難過惱死了,沒人了解我,好想找個人說說話,可是我又不相信別人,我害怕別人笑話我

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2017-12-08 08:38:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的癥狀描述。屬于心理問題你可以跟你家里面最好的人聊啊。
      指導意見:
      放松心情,跟你最好的朋友聊。聽聽音樂,出去旅游,可以跟家人溝通聊聊,家人是不會笑你的
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-12-08 08:39:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,我想先問您一下,您平時有沒有覺得別人在背后說您的壞話?
      指導意見:
      建議您首先和自己最親近的人說話,慢慢的試著和其他人交流,適當的參加一些集體活動,要樹立自信,如果存在幻視,幻聽,建議您最好去精神科就診一下比較好
      

高健
高健 朝陽縣中心醫院   副主任醫師 擅長: 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網友:53418
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2017-12-08 08:42:55 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題。你所說的這種情況考慮是自卑。你要相信別人。同時更要相信自己。其實沒有人會笑話你的。你是世界上獨一無二的。
      
      以上是對“老師我現在每天都難過惱死了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陶俊玲
陶俊玲 阜城縣婦幼保健院   主管護師 擅長: 婦科常見病,各種陰道炎,月經不調等及產科分娩,孕期 幫助網友:24007稱贊:58
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2017-12-08 08:42:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況考慮是缺乏自信心引起來的,要積極調整好心態會好的。
      指導意見:
      建議你平時要多讀有意義的書籍,多參加有意義的集體活動。多與親人朋友溝通交流。堅持每天早晚鍛煉身體。積極的鍛煉身體會放松心情,提高心理素質。
      

郭麗娟
郭麗娟 二級心理咨詢師 擅長: 神經癥類,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥等,也擅長 幫助網友:1798
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2017-12-08 08:44:53 我要投訴

      你好,沒人了解你,是不是可以說是其實你不敢和別人說心里話,自己也不能接納自己,你心里認為自己的一些事情肯定是會被笑話的。只有接納自己的才能和別人好好相處。
      

李任
李任 護師 擅長: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脫毛,微整形 幫助網友:10424稱贊:6
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2017-12-08 10:03:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,您可以在網上發帖子,或者寫日記,都可以向其他人傾訴的。
      指導意見:
      您要適當地發泄自己的情緒,可以吃自己喜歡的食物,去唱歌,多出去走走,都可以發泄的難過的情緒的。
      

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