病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，考慮腰肌勞損的可能性較大，不放心可去醫院檢查排除腰間盤疾患。
      指導意見：
      如腰間盤沒有問題，可以采用針灸，拔罐等物理治療，注意多休息，避免劇烈運動，疼痛明顯可口服布洛芬緩釋膠囊。
      

      指導意見：
      您好，您這種情況的話有可能是，長跑的時候啊，只是不正確，所導致的一個肌肉韌帶的拉傷，建議你還是注意休息，可以適當的進行一些按摩呀，可以用一點活血化瘀的藥物，再觀察一段時間，看有沒有好轉
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，有可能有腰間盤突出，或者是腰肌勞損癥狀，建議你到國外科去就診，讓醫生給你具體檢查一下，確診之后對癥治療。
      
      以上是對“自從一次長跑結束后右腰間續的疼(只是右邊)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述看可能是當時運動時，腰肌有點拉傷。需要注意保暖休息，局部熱敷，貼膏藥，如果不見好轉，建議去醫院做個胸腰椎ct。
      

      你好，這種情況要考慮腰部扭傷導致的腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，久坐等不良姿勢容易加重，建議注意保暖休息，保持正確的姿勢，局部可以熱敷，理療一下。
      

      指導意見：
      您好，根據上面的提示信息，主要可能與腰肌勞損，或者不正確的運動等有一定的關系，建議到醫院進行檢查一下，拍片看一下骨頭等方面有沒有問題，檢查明確后對癥處理一下，一般都會恢復，早期發現治療也會容易很多。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮有可能是肌肉出現拉傷所導致的不適。
      指導意見：
      建議這種情況可以通過中醫骨科或者理療進行敷藥，紅外線的照射，按摩等處理。
      
      以上是對“自從一次長跑結束后右腰間續的疼(只是右邊)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述長跑后出現腰疼，考慮可能是劇烈活動引起的腰肌勞損。
      指導意見：
      建議你現在要注意休息，避免劇烈活動，同時要注意腰部保暖，避免寒冷刺激而加重腰部疼痛，要多吃含鈣豐富食物，必要時補充鈣質。