你好得了膝關節的骨質增生會影響你的活動，能力。這時候不能在進行劇烈的體育鍛煉了。可以口服硫酸軟骨素片氨基酸葡萄糖等藥物對膝關節進行保養。另外，可以佩戴護膝作為保護。
      

      你好，如果已經得了骨質增生，需要口服藥物治療一下，及時補鈣，而且不能劇烈運動，只能做一些緩慢的運動，也不能不運動。叫你跑的快的話肯定會疼的，所以慢慢的走就可以了。
      

      病情分析：
      治療可以采用中醫外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養修復功能
      指導意見：
      采用穴位貼敷，透皮吸收，能夠溶解鈍化骨刺，消除無菌性炎癥，控制、阻止風濕骨質增生的遷延、發展和惡化
      
      以上是對“得了骨質增生怎么保養保護關節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你這種情況有骨關節退化，加上，骨質疏松長時間的慢性勞損，引起關節炎癥，要避免過多的活動
      指導意見：
      建議你平時注意休息，不要吃辛辣油膩食物，可以服用軟骨素，做理療針灸補充鈣質等治療，可以佩戴護膝
      

      病情分析：
      你好，這種情況是膝關節骨質退行性病變及骨質增生，出現關節疼痛腫脹及活動受限的癥狀，
      指導意見：
      需要休息，不要負重，局部可以熱敷及理療，可以外用扶他林軟膏及內服骨刺平片，癥狀嚴重也可以選擇手術治療。
      

      您好，對受累的關節應加以保護，使其能得到充分休息，不要過度使用，避免關節劇烈活動和過度負重。要糾正不良的姿勢、體位。平時應多食富有鈣和膠質的食品，并可補充鈣制劑。肥胖的患者應積極減輕體重。適當鍛煉對保護和改善關節活動，緩解疼痛，以及增強受累關節周圍肌力有著莫大的幫助。