病情分析：
      根據你描述的這種情況考慮，還是個急性的閃腰這種情況，要過上休息，不要隨便走路
      指導意見：
      任何的藥物推拿都是緩解的作用，主要是臥床休息，這個是要一段時間才能慢慢的好了，不能勞動。
      

      你這個情況目前看一般是由于氣血不暢造成的可以喝點中藥進行治療。建議你平時注意不要久坐久站，適當的可以喝點獨活寄生丸進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況主要是因為腰肌勞損導致的，一般沒事的，不用過于擔心的。
      指導意見：
      建議可以在當地醫生指導下，用一些貼的膏藥，服用一些舒筋活血類的藥物，多注意休息。祝您健康！
      
      以上是對“腰疼，今年夏天時蹲下站起時扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      服腰痛膠囊也可以，下肢肢體及足趾有無其它不適，有無水腫及麻木。
      指導意見：
      建議服3天腰痛膠囊看一下，效果不佳，去當地醫院行腰椎CT進一步檢查，明確診斷。