你好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息
      

      焦慮癥：自我刺激，一般總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，可采用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥，同時也可增強你的適應能力。自我催眠，伴隨有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時你可以進行自我暗示催眠。如：可以數數，或用手舉書本讀等促使自己入睡。
      

      你好，您在5月份會有焦慮癥，在發病的期間同時伴有頭痛耳鳴，這種情況，可以及時的服用一些抗焦慮的藥物，可以明顯的緩解癥狀，同時建議您最好還是放松心情，注意多參加適當的體育運動。
      
      以上是對“2017年5月得了焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！焦慮癥是神經癥類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。主要表現為緊張、坐立不安，心悸、手抖、尿頻等。
      指導意見：
      焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。藥物治療1.苯二氮卓類藥物，①優點見效快，多在30～60分鐘內起效；②缺點效果持續時間短，不適合長期大量使用；有可能產生依賴。常用藥物：勞拉西泮、阿普唑侖，一天2～3次。屬于短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好。（2）抗抑郁藥①廣泛性焦慮常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛、氟哌噻噸美利曲辛等。②驚恐發作常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。