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我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應(yīng)該怎么

女 | 15歲 2017-12-06 18:43:14 7人回復 來自

健康咨詢描述: 你好我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應(yīng)該怎么剪呢

醫(yī)生回復區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-09-18 12:25:07 我要投訴

      15周歲正處于第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵時期,按照你目前的身高是非常不錯的。身高來計算你目前的理想體重是一個63公斤,只是我們體型分布不同,其實你目前的體重并不胖。如果相對于梨型分布為特點,下肢比較粗壯,我們可以借助針灸穴位的按摩進行減重。
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2017-12-06 21:29:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年十五歲身高168體重120斤,你的體型不屬于肥胖。
      指導意見:
      你才十五歲,身體正處于生長發(fā)育期,建議你不要刻意的減肥,平時注意加強體育鍛煉就可以。

2017-12-06 21:31 ask82327356ms 追問

可是我要當模特,需要塑形啊

2017-12-06 21:32醫(yī)生回答:

如果想塑型可以穿塑型衣,因為你的身體正處于生長發(fā)育期,不要節(jié)食,可以去養(yǎng)生館里去做塑身。

2017-12-06 21:42 ask82327356ms 追問

好的,感謝你的回答

2017-12-06 21:42醫(yī)生回答:

不客氣,祝你成功

2017-12-06 21:46 ask82327356ms 追問

對了,還有想問的,有肌肉會阻止長高嗎?

2017-12-06 21:46醫(yī)生回答:

不會的。放心吧

2017-12-06 21:50 ask82327356ms 追問

好的,太感謝了

2017-12-07 04:20醫(yī)生回答:

不客氣,晚安

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2017-12-06 21:22:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你你的意思是不是下半身比較胖了呢?現(xiàn)在還在上學吧。
      指導意見:
      你好,你這情況根據(jù)你的身高體重不需要減肥,還有因為你還小不能藥物減肥,所以加強身體鍛煉就好。
      以上是對“我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應(yīng)該怎么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-06 21:31 ask82327356ms 追問

可是我要當模特,需要塑形

2017-12-06 21:32醫(yī)生回答:

那你可以飲食控制和鍛煉身體。

2017-12-06 21:36 ask82327356ms 追問

具體怎么鍛煉些瘦腿的呢

2017-12-06 21:36醫(yī)生回答:

可以散步試試,不要快跑

2017-12-06 21:41 ask82327356ms 追問

好的,感謝你

2017-12-06 21:42醫(yī)生回答:

沒事,不客氣

2017-12-06 21:45 ask82327356ms 追問

對了,還有想問的,有肌肉會阻止長高嗎?

2017-12-06 21:47醫(yī)生回答:

肌肉和個子關(guān)系不大。

2017-12-06 21:50 ask82327356ms 追問

好的,太感謝了

2017-12-06 21:50醫(yī)生回答:

沒事,不客氣

趙興忠
趙興忠 原平安康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各種燒傷燙傷、電擊傷、化學燒傷、放射性損傷、爆炸傷 幫助網(wǎng)友:2315稱贊:2
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2017-12-06 21:34:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)體重指數(shù)來計算BMI=體重(kg)/身高^2(m)
      指導意見:
      您的計算結(jié)果為21.2屬于偏瘦,想要瘦腿的話平時少吃鹽,減少鈉的攝入減輕下肢水腫,每晚睡覺前做20個高抬腿

2017-12-06 21:38 ask82327356ms 追問

可是我要做模特,在模特里算很胖的,瘦臉這方面如何鍛煉呢

2017-12-06 21:46醫(yī)生回答:

瘦臉最快的方法就是借助外力,但你現(xiàn)在還小可以每天做面部提拉動作逐漸改善。

2017-12-06 21:48 ask82327356ms 追問

好的十分感謝

2017-12-06 21:51醫(yī)生回答:

不客氣,您現(xiàn)在處于發(fā)育階段,不要節(jié)食哦!趙麗穎也是大臉也不影響她的發(fā)展

劉杰
劉杰 濉溪縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,各種心律失常及心衰的治療,心臟支 幫助網(wǎng)友:10809稱贊:87
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2017-12-06 21:35:32 我要投訴

      指導意見:
      你好,身高168厘米,體重60公斤并不胖,腿粗與骨骼先天性的骨架有關(guān),并不是后天可以改變的。如果你感染腿肉較多,可以每天跑步鍛煉,肌肉會越來越健美。臉的大小也是先天性的,無法改變。但整形是可以改變的。

2017-12-06 21:40 ask82327356ms 追問

好的,十分感謝,,因為在模特圈里,腿實在太粗,雙下巴都有,具體能怎么鍛煉呢

2017-12-06 21:54醫(yī)生回答:

你好,就跑步吧,體型與遺傳有關(guān)的。

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-12-07 21:08:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況168cm身高來說。120斤不算胖的。建議別追求過瘦的身材的。
      指導意見:
      對自己形體不夠滿意的話。可以通過適當?shù)慕∩磉\動幫助調(diào)節(jié)。平時飲食合理。保持在基礎(chǔ)代謝附近為好。別節(jié)食的。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-12-07 09:24:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,減肥需要健康的方式,合理控制飲食基礎(chǔ),加強運動是關(guān)鍵。
      指導意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;每天堅持適當?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;如果運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美完美曲線。
      以上是對“我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應(yīng)該怎么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-07 21:32 ask82327356ms 追問

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