您好，根據您的描述，解決的根本辦法就是不看手機，每天學習之后盡量早點休息，為第二天上課有精神做好充分的準備，祝你學習有進步
      

      那么這個完全是一個生物鐘搞錯的情況，那么建議的話，這時候，在上學的時候，首先不能玩手機太長，玩太長的手機的話，那么這個時候，晚上肯定就是睡眠少，然后白天沒精神打瞌睡，這就很正常，所以說晚上一定要早睡，才能早起，這個是白天才會有精神
      

      病情分析：
      你好～根據你的描述～你這個就是休息不夠！也不是什么病！
      指導意見：
      你好！根據你描述恩情況！建議充足休息！睡眠夠了自然而然就好咯！晚上早點睡！
      
      以上是對“我是初三學生，因為晚上經常玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣的情況神經衰弱，勞累熬夜等因素引起，不要長時間玩手機，保證睡眠。
      指導意見：
      平常多注意生活規律，多加強營養，保持愉悅的心情，觀察恢復情況，必要時口服安神補腦液。