病情分析：
      你好，根據您提供的局部情況考慮，有可能是腰部肌肉勞損引起的局部疼痛不適。
      指導意見：
      你好！根據您提供的局部情況考慮，建議燕飛式鍛煉，繼續理療烤電，按摩，牽引局部可以外涂，扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      腰酸腿疼，癥狀比較嚴重，就是腎虛的表現，長期過度勞累，熬夜，外傷，可以引起腰酸腿疼，需要注意及時對癥治療，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用艾灸，針灸口服腰痛寧顆粒治療，效果很好，同時注意休息，不要過度勞累，適當鍛煉身體，避免過度勞累，
      

      指導意見：
      從腰椎核磁上看腰椎還是不太重的，可能是腰背部肌肉痙攣導致的，建議可以口服非甾體抗炎藥物治療，適當的腰背肌肉的鍛煉，慢慢會緩解的
      
      以上是對“感覺自己的腰比較疼，疼有大半年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您敘述的情況，"腰背慢性疼痛，理療效果欠佳"，應該是慢性腰肌勞損
      指導意見：
      建議：放松心情，保持良好心態，避免長時間坐著，長時間彎腰，40-50分鐘，站立起來，作頸腰椎伸展動作練習5-10分鐘，避免著涼，
      如果有婦科炎癥，及時治療，