根據您的簡單描述，一般踝關節周圍韌帶損傷需要3-4周的修復。您目前的情況需要排除可能存在的隱匿性骨折及軟骨損傷，建議您到當地二甲以上公立醫院骨科進行詳細診治及磁共振檢查，予以明確診斷并采取恰當的治療。
      

      指導意見：
      目前情況考慮軟組織損傷較重，有的時候需要至少1月以上的時間恢復，平時需要注意患處制動休息，減少活動量，可以正規醫院的骨科門診進行患處查體，如果考慮為這種情況，需要應用非甾體類藥膏局部涂抹，配合局部烤燈照射治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這種身體狀況來看，也是可以通過熱敷的方法治療改善的。
      指導意見：
      另外還是盡量多注意休息，避免長時間走動和劇烈運動為好，等身體情況好轉適當增加運動為好。
      
      以上是對“左腳腳踝打球時扭傷已經22天了還沒好昨天用萬華油用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！