病情分析：
      像您這種情況，還是由于脾胃虛弱，身體氣血不足的原因造成的，
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意增加富含蛋白質類食物的攝入。
      

      你好，問題分析，根據你描述的癥狀初步考慮可能是陽氣不足或體質虛弱引起的，指導意見，建議到當地醫院請有經驗的中醫為您診治，對癥用藥，不要熬夜，不吃寒涼生冷的食物，適當鍛煉，多曬太陽！
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況建議你找一個比較有經驗的中醫給你把脈調理。
      指導意見：
      在把脈調理的期間，要注意休息，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，增加營養，規律生活。
      
      以上是對“一到冬天就手腳冰冷，出冷汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！