你好，這種情況其實是和青春期有一定的關系，也是一種不自信的表現，這樣會引起局部血管擴張，就會引起這樣的問題，平時多注意一下，提高自信心應該會有幫助
      

      你這個是心理素質不好。因為你心里緊張，氣血循環加快，血液上涌于面部，就會導致臉紅。這個要加強你心理素質的鍛煉，多參加一些社交活動，鍛煉你的膽量，不緊張了就會好。
      

      您好，根據您的描述，是肝火旺食飲食禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物，感謝您的提問希望可以幫到您
      
      以上是對“一緊張就臉紅為什么會這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況分析，你現在是正處于青春性的萌動時期。
      指導意見：
      你現在的主要任務是在學習上，您可以把你的主要的精力放在學習，平時可以適當的開擴展業余生活，增加自己的愛好。